Lahmacun — Kalorien & Nährwerte

Lahmacun ist ein türkisches Fladenbrot mit gewürztem Hackfleisch, Zwiebeln und Gewürzen. Mit 248 Kalorien pro 100g und 11g Protein ist es eine nahrhafte Wahl für schnelle, sättigende Mahlzeiten.

Pro 100 g

240

kcal

1 porsiyon

288

kcal

Nährwertangaben

Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	240 kcal
Protein	9 g
Kohlenhydrate	28 g
Fett	10 g
Ballaststoffe	2 g

Portionstabelle

Portion	Gramm	Kalorien
100 g	100 g	240 kcal
1 porsiyon	120 g	288 kcal
2 porsiyon	240 g	576 kcal

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Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Lahmacun?+

Lahmacun enthält 248 kcal pro 100g sowie 11g Protein, 27g Kohlenhydrate und 11g Fett. Das macht es zu einer ausgewogenen Mahlzeitoption.

Ist Lahmacun gesund?+

Lahmacun ist proteinreich und enthält Ballaststoffe. Der Kohlenhydrat- und Fettgehalt erfordert jedoch Portionenkontrolle für eine gesunde Ernährung.

Kann ich Lahmacun in einer Diät essen?+

Ja, Lahmacun passt in moderate Portionen in einen Ernährungsplan. Kombinieren Sie es mit Gemüsebeilagen für optimale Nährstoffverteilung.