Lammhaxe — Calories & Nutrition
Die Lammhaxe ist der untere Schenkel des Lammes und ein aromatisches, knochenreiches Fleischstück. Mit 198 Kalorien und 23,5g Protein pro 100g eignet sie sich hervorragend für Muskelaufbau und sättigende Mahlzeiten.
Per 100 g
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protein | 23.5 g |
| Carbs | 0 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0 g |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Lammhaxe?+
Lammhaxe enthält 198 Kalorien pro 100g mit 23,5g Protein und 11,2g Fett. Sie ist nährstoffreich und passt gut zu ausgewogenen Ernährungsplänen.
Wie lange muss Lammhaxe kochen?+
Lammhaxe benötigt 2-3 Stunden langsames Garen durch Schmoren, Eintopf oder Braten. Dies ermöglicht das Auflösen von Bindegewebe und entwickelt intensiven Geschmack.
Ist Lammhaxe gesund?+
Ja, Lammhaxe ist reich an hochwertigem Protein, B-Vitaminen, Eisen und Kollagen. Sie unterstützt Muskelaufbau, Knochengesundheit und Gelenkfunktion.
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