Veganer Cig Kofte — Calories & Nutrition
Veganer Cig Kofte ist eine traditionelle türkische Vorspeise aus Bulgur, Zwiebeln und Gewürzen. Mit 168 Kalorien pro 100g und 5,5g Protein ist es ein nährstoffreiches, pflanzliches Häppchen. Ideal für Veganer und alle, die eine ballaststoffreiche Kleinigkeit suchen.
Per 100 g
168
kcal
1 porsiyon
168
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 168 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 30 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 4.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 168 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 336 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Cig Kofte?+
100 Gramm Cig Kofte enthält etwa 168 Kalorien, 5,5g Protein, 30g Kohlenhydrate, 3g Fett und 4,5g Ballaststoffe.
Ist Cig Kofte gesund?+
Ja, Cig Kofte ist gesund durch seinen hohen Ballaststoffgehalt, niedriges Fett und nährstoffreiche Bulgur-Basis. Es unterstützt die Verdauung und liefert nachhaltige Energie.
Ist Cig Kofte vegan?+
Ja, traditionelles Cig Kofte ist komplett pflanzlich und besteht nur aus Bulgur, Gemüse und Gewürzen ohne tierische Produkte.
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