قزان دیبی — Calories & Nutrition
قزان دیبی یک دسر سنتی ترکی است که به دلیل کف سوخته و کاراملی شدهاش شناخته میشود. با 168 کالری در 100 گرم، این دسر بر پایه شیر تجربه طعمی منحصر به فردی ارائه میدهد. برای کسانی که به دنبال یک دسر ترکی اصیل با میزان کالری متوسط هستند ایدهآل است.
Per 100 g
168
kcal
1 porsiyon
202
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 168 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Carbs | 28 g |
| Fat | 4.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 202 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 403 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
قزان دیبی چند کالری دارد؟+
قزان دیبی 168 کالری در 100 گرم دارد: 3.8 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات، 4.5 گرم چربی و 0.3 گرم فیبر.
قزان دیبی از چه مواد تشکیل شده است؟+
قزان دیبی از شیر، شکر و نشاسته ذرت تهیه میشود. مخلوط در دمای بالا در یک دیگ مسی پخته میشود تا کف سوخته مشخصه ایجاد شود.
آیا قزان دیبی برای رژیم غذایی متوازن مناسب است؟+
قزان دیبی یک دسر با کالری متوسط و میزان پروتئین مناسب است. با این حال، میزان شکر و کربوهیدرات نسبتاً زیاد است.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.