Cig Kofte Vegan — Calories et nutrition
Le cig kofte vegan est un meze turc traditionnel à base de bulgur, oignons et épices. Avec 168 calories pour 100g et 5,5g de protéines, c'est une collation végétale riche en nutriments. Parfait pour les végétaliens et ceux qui cherchent une option légère et riche en fibres.
Pour 100 g
165
kcal
1 porsiyon
248
kcal
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Glucides | 28 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 3.5 g |
Tableau des portions
| Portion | Grammes | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 248 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 495 kcal |
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Questions fréquentes
Combien de calories contient le cig kofte?+
100 grammes de cig kofte contiennent environ 168 calories, 5,5g de protéines, 30g de glucides, 3g de lipides et 4,5g de fibres.
Le cig kofte est-il sain?+
Oui, le cig kofte est sain grâce à sa teneur élevée en fibres, son faible taux de matières grasses et sa base nutritive de bulgur. Il soutient la digestion et fournit une énergie durable.
Le cig kofte est-il vegan?+
Oui, le cig kofte traditionnel est entièrement végétal, composé uniquement de bulgur, légumes et épices sans produits animaux.
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