Uvetta — Calories & Nutrition
L'uvetta è l'uva essiccata, uno snack naturale e nutriente. Con 299 calorie per 100g, è ricca di carboidrati e fibre. Ideale per gli atleti e chi cerca una fonte di energia naturale senza zuccheri aggiunti.
Per 100 g
299
kcal
1 porsiyon
90
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 299 kcal |
| Protein | 3.1 g |
| Carbs | 79 g |
| Fat | 0.5 g |
| Fiber | 3.7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 90 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 179 kcal |
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Frequently Asked Questions
Quante calorie ha 100g di uvetta?+
L'uvetta contiene 299 calorie per 100g, con 79g di carboidrati, 3.1g di proteine, 3.7g di fibre e solo 0.5g di grassi.
L'uvetta è salutare?+
Sì, l'uvetta è ricca di antiossidanti, ferro e potassio. Il suo contenuto di fibre supporta la digestione e aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
L'uvetta è adatta a una dieta?+
Sì, in porzioni controllate. Gli zuccheri naturali e le fibre forniscono energia duratura e sazietà superiore agli snack trasformati.
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