Turkse Lokum — Calories & Nutrition
Turkse lokum is een traditioneel Turks snoepje gemaakt van zetmeel en suiker met een zachte textuur en zoete smaak. Met 332 calorieën per 100g is het rijk aan koolhydraten met minimaal eiwit en vet. Perfect voor liefhebbers van authentieke Oosterse zoetigheden.
Per 100 g
332
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Turkse lokum?+
Turkse lokum bevat 332 calorieën per 100g met 82g koolhydraten, 0,4g eiwit en 0,2g vet.
Is Turkse lokum gezond?+
Turkse lokum is suikerrijk en moet matig worden genoten als incidenteel snoepje in plaats van regelmatig voedsel.
Is Turkse lokum geschikt voor een dieet?+
Vanwege het hoge suikergehalte is Turkse lokum niet ideaal voor gewichtsverliesdiëten. Portiecontrole is essentieel bij consumptie.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.