Kebab Iskender — Kalorie i wartości odżywcze
Kebab Iskender to tradycyjne tureckie danie mięsne ze złamanego mięsa döner, podane z sosem pomidorowym i jogurtem. Ze 312 kalorii na 100g i 17g białka to bogaty w proteiny wybór dla miłośników mięsa.
Na 100 g
312
kcal
1 porsiyon
1092
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 312 kcal |
| Protein | 17 g |
| Węglowodany | 22 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Błonnik | 1.5 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 1092 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 2184 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma kebab Iskender na 100g?+
Kebab Iskender zawiera 312 kalorii na 100g: 17g białka, 22g węglowodanów, 18g tłuszczu i 1,5g włókna.
Czy kebab Iskender jest zdrowy?+
Kebab Iskender jest bogaty w białko i może być częścią zbilansowanej diety. Jego wartość odżywcza zależy od wielkości porcji i jakości dodatków.
Czy mogę jeść kebab Iskender podczas diety?+
Tak, w umiarkowanych ilościach. Wysoka zawartość białka wspomaga uczucie sytości, ale kontrola porcji jest ważna ze względu na kalorie i tłuszcz.
Powiązane produkty
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.