Brânza Kasar — Calories & Nutrition
Brânza Kasar este o brânză dură tradițională turcească cu gust bogat și caracteristic. Cu 350 de calorii și 25g de proteine la 100g, este un aliment foarte nutritiv. Ideală pentru mic dejun, sandwich-uri și diverse preparate.
Per 100 g
350
kcal
1 porsiyon
105
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 350 kcal |
| Protein | 25 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 27 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 105 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 210 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are brânza Kasar?+
Brânza Kasar conține 350 de calorii la 100g, cu 25g de proteine. Este o sursă proteică densă și nutritivă.
Este brânza Kasar sănătoasă?+
Kasar este bogată în proteine și calciu pentru sănătatea oaselor și mușchilor. Cu toate acestea, conținutul ridicat de grăsimi și sodiu necesită consum moderat.
Pot mânca brânza Kasar la dietă?+
Da, în porții controlate. Conținutul ridicat de proteine favorizează sațietatea și menținerea masei musculare în timpul pierderii în greutate.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.