Budincă de orez turcească — Calories & Nutrition
Budinca de orez turcească, cunoscută sub numele de sütlaç, este un desert cremosos realizat din orez și lapte cu o textură netedă și confortabilă. Cu doar 132 de calorii pentru 100 de grame, oferă un echilibru optim între proteine și carbohidrați, ideală pentru cei care doresc un dulce ușor fără vinovăție.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 24 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 198 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 396 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are budinca de orez turcească?+
Budinca de orez turcească conține aproximativ 132 de calorii pentru 100 de grame. O porție tipică de 150-200 de grame furnizează între 200 și 260 de calorii în funcție de preparare.
Este sănătoasă budinca de orez turcească?+
Budinca de orez turcească furnizează calciu din lapte și energie din orez. Este relativ scăzută în grăsimi și bogată în proteine, mai ales atunci când este preparată cu o cantitate moderată de zahăr.
Pot mânca budinca de orez turcească în timpul unei diete?+
Da, budinca de orez turcească poate face parte dintr-o alimentație echilibrată. Cu 132 de calorii pentru 100 de grame și porții controlate, este un desert satisfăcător fără a compromite obiectivele dietei.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.