Жареный нут — Calories & Nutrition
Жареный нут — традиционная турецкая закуска из высушенного нута, обжаренного до хрустящего состояния. С 372 калориями на 100г и 19г белка это питательный выбор для здорового перекуса.
Per 100 g
372
kcal
1 porsiyon
112
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 372 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 58 g |
| Fat | 6 g |
| Fiber | 11 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 112 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 223 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в жареном нуте?+
Жареный нут содержит 372 калории на 100г, 19г белка, 58г углеводов, 6г жира и 11г клетчатки.
Полезен ли жареный нут?+
Да, жареный нут богат белком, клетчаткой и минералами. Он поддерживает пищеварение и обеспечивает длительное чувство сытости.
Подходит ли жареный нут для диеты?+
Жареный нут подходит для диет благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. Рекомендуется контролировать размер порции.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.