Lahmacun — Kaç Kalori, Besin Değerleri

Lahmacun, Türk mutfağının meşhur et pizzasıdır. Ince hamur üzerine kıyma, soğan ve baharatlarla hazırlanan bu lezzet, 100 gramda 248 kalori içerir. Doyurucu ve pratik bir öğün arayanlara ideal seçimdir.

100 gram için

248

kcal

1 porsiyon

322

kcal

Besin Değerleri

Besin	100 gram için
Kalori	248 kcal
Protein	11 g
Karbonhidrat	27 g
Yağ	11 g
Lif	1.5 g

Porsiyon Tablosu

Porsiyon	Gram	Kalori
100 g	100 g	248 kcal
1 porsiyon	130 g	322 kcal
2 porsiyon	260 g	645 kcal

Günlük Takibime Ekle

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Selin ile sohbet et

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sıkça Sorulan Sorular

Lahmacunun kalorisi ne kadar?+

100 gram lahmacunun kalorisi 248 kcal'dir. Protein, karbohidrat ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde dengeli bir beslenme seçeneğidir.

Lahmacun sağlıklı mı?+

Lahmacun protein açısından zengindir ve 11 gram protein içerir. Ancak ince hamur ve et karışımı nedeniyle diyetinde dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Lahmacun diet yapanlar için uygun mudur?+

Lahmacun makul bir porsiyon halinde, düşük kalorili bir yan ürün ile birlikte diyet programına dahil edilebilir. Karbohidrat ve yağ içeriği göz önünde bulundurulmalıdır.