Турски ризов пудинг — Калории и хранителна стойност
Турският ризов пудинг, известен като сютлач, е кремав десерт приготвен от ориз и мляко с гладка и удобна текстура. Със само 132 калории на 100 грама, той предоставя оптимален баланс между протеини и въглеводи, идеален за тези, които желаят лек сладкиш без вина.
Към 100 г
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Хранителна стойност
Хранително вещество
Към 100 г
Калории
142 kcal
Протеин
3.8 g
Въглехидрати
22 g
Мазнини
4.2 g
Фибри
0.3 g
Таблица с порции
Порция
Грамове
Калории
100 g
100 g
142 kcal
1 porsiyon
200 g
284 kcal
2 porsiyon
400 g
568 kcal
Добави към проследяването ми
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Регистрирай се, виж напредъка
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Често задавани въпроси
Колко калории има турският ризов пудинг?+
Турският ризов пудинг съдържа приблизително 132 калории на 100 грама. Типична порция от 150-200 грама предоставя между 200 и 260 калории в зависимост от приготовлението.
Здравословен ли е турският ризов пудинг?+
Турският ризов пудинг предоставя калций от мляко и енергия от ориз. Той е относително нисък на мазнини и богат на протеини, особено когато е приготвен с умерено количество захар.
Мога ли да ям турски ризов пудинг по време на диета?+
Да, турския ризов пудинг може да бъде част от балансирана диета. Със 132 калории на 100 грама и контролирани порции, това е удовлетворяващ десерт без компрометиране на целите на диетата.
