Lahmacun — Calories & Nutrition
Lahmacun ist ein türkisches Fladenbrot mit gewürztem Hackfleisch, Zwiebeln und Gewürzen. Mit 248 Kalorien pro 100g und 11g Protein ist es eine nahrhafte Wahl für schnelle, sättigende Mahlzeiten.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Lahmacun?+
Lahmacun enthält 248 kcal pro 100g sowie 11g Protein, 27g Kohlenhydrate und 11g Fett. Das macht es zu einer ausgewogenen Mahlzeitoption.
Ist Lahmacun gesund?+
Lahmacun ist proteinreich und enthält Ballaststoffe. Der Kohlenhydrat- und Fettgehalt erfordert jedoch Portionenkontrolle für eine gesunde Ernährung.
Kann ich Lahmacun in einer Diät essen?+
Ja, Lahmacun passt in moderate Portionen in einen Ernährungsplan. Kombinieren Sie es mit Gemüsebeilagen für optimale Nährstoffverteilung.
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