Tulum-Käse — Calories & Nutrition
Tulum-Käse ist ein traditioneller anatolischer Hartkäse, der in einem Lederbeutel reift und einen charakteristischen würzigen Geschmack hat. Mit 388 Kalorien, 23g Protein und 32g Fett pro 100g ist er ein nährstoffreiches Frühstücks- und Vorspeisengericht. Ideal für Liebhaber authentischer türkischer Käsesorten.
Per 100 g
388
kcal
1 porsiyon
116
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 388 kcal |
| Protein | 23 g |
| Carbs | 1 g |
| Fat | 32 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 116 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 233 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Sprich mit Lena
Lena kann mit dir über die Kalorien dieses Lebensmittels, Alternativen und Portionsgrößen sprechen.
Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Tulum-Käse?+
Tulum-Käse enthält 388 Kalorien pro 100g mit 23g Protein und 32g Fett und ist somit sehr kalorienreich.
Ist Tulum-Käse gesund?+
Tulum-Käse ist reich an Protein und Kalzium für die Knochengesundheit. Der hohe Fett- und Salzgehalt erfordert jedoch mäßigen Konsum.
Ist Tulum-Käse für eine Diät geeignet?+
Aufgrund des hohen Kalorien- und Fettgehalts ist Portionskontrolle wichtig. Er passt gut zu kohlenhydratarmen Diäten.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.