حلقوم — Calories & Nutrition
حلقوم یک شیرینی سنتی ترکی است که از نشاسته و شکر ساخته شده و دارای بافت نرم و طعم شیرین است. با 332 کالری در 100 گرم، غنی از کربوهیدرات و دارای محتوای کمی پروتئین و چربی است. برای علاقهمندان به شیرینیهای شرقی اصیل ایدهآل است.
Per 100 g
332
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
حلقوم چند کالری دارد؟+
حلقوم 332 کالری در 100 گرم دارد با 82 گرم کربوهیدرات، 0.4 گرم پروتئین و 0.2 گرم چربی.
آیا حلقوم سالم است؟+
حلقوم غنی از شکر است و باید به طور معتدل به عنوان یک شیرینی گاهگاهی مصرف شود، نه به عنوان غذای منظم.
آیا حلقوم برای رژیم مناسب است؟+
به دلیل محتوای بالای شکر، حلقوم برای رژیمهای کاهش وزن ایدهآل نیست. کنترل پرتقال ضروری است.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.