حلوای طحینی یک شیرینی سنتی ترکی و خاورمیانهای است که از خمیر کنجد و شکر ساخته میشود. با 528 کالری در 100 گرم و 12 گرم پروتئین، این یک غذای غنی و مغذی است که در مناسبتهای خاص مصرف میشود.
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| کالری | 528 kcal |
| پروتئین | 12 g |
| کربوهیدرات | 47 g |
| چربی | 32 g |
| فیبر | 5 g |
| وعده | گرم | کالری |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 264 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 528 kcal |
این غذا را برای امروز ثبت کنید و بگذارید HekimDoktor جمع کالری شما را خودکار محاسبه کند.
یک هدف تغذیهای تعیین کنید، هر وعده را ثبت کنید و پیشرفت خود را با گزارشهای هفتگی بررسی کنید.
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
BMR/TDEE خود را بر اساس سن، قد، وزن و فعالیت محاسبه کنید.
از متخصص بپرسید این غذا چگونه با برنامه تغذیه شما هماهنگ میشود.