Lahmacun — Calories & Nutrition
Il lahmacun è una focaccia turca condita con carne macinata, cipolle e spezie. Con 248 calorie per 100g e 11g di proteine, è un pasto nutriente e saziante perfetto per pranzo o cena.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatta con Giulia
Giulia può parlare con te delle calorie, alternative e porzioni di questo alimento.
Frequently Asked Questions
Quante calorie ha il lahmacun?+
Il lahmacun contiene 248 kcal per 100g, con 11g di proteine, 27g di carboidrati e 11g di grassi. È una scelta nutritivamente equilibrata.
Il lahmacun è salutare?+
Il lahmacun è ricco di proteine e fibre. Tuttavia, il controllo delle porzioni è importante a causa del contenuto di carboidrati e grassi per mantenere un'alimentazione sana.
Posso mangiare lahmacun a dieta?+
Sì, il lahmacun può rientrare in una dieta in porzioni moderate. Abbinarlo a verdure migliora l'equilibrio nutritivo complessivo.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.