Lahmacun — Calorie e nutrizione
Il lahmacun è una focaccia turca condita con carne macinata, cipolle e spezie. Con 248 calorie per 100g e 11g di proteine, è un pasto nutriente e saziante perfetto per pranzo o cena.
Per 100 g
240
kcal
1 porsiyon
288
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 240 kcal |
| Protein | 9 g |
| Carboidrati | 28 g |
| Grassi | 10 g |
| Fibre | 2 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 288 kcal |
| 2 porsiyon | 240 g | 576 kcal |
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Domande frequenti
Quante calorie ha il lahmacun?+
Il lahmacun contiene 248 kcal per 100g, con 11g di proteine, 27g di carboidrati e 11g di grassi. È una scelta nutritivamente equilibrata.
Il lahmacun è salutare?+
Il lahmacun è ricco di proteine e fibre. Tuttavia, il controllo delle porzioni è importante a causa del contenuto di carboidrati e grassi per mantenere un'alimentazione sana.
Posso mangiare lahmacun a dieta?+
Sì, il lahmacun può rientrare in una dieta in porzioni moderate. Abbinarlo a verdure migliora l'equilibrio nutritivo complessivo.
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