Shish Kebab — Calories & Nutrition
Shish kebab is een traditioneel Turks gerecht van in blokjes gesneden vlees op spiesjes gegrild boven open vuur. Met 256 calorieën per 100g en 21,3g eiwit is het een voedzame keuze voor bewust eten.
Per 100 g
256
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 256 kcal |
| Protein | 21.3 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18.9 g |
| Fiber | 0.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat shish kebab?+
Shish kebab bevat 256 calorieën per 100g: 21,3g eiwit, 18,9g vet, 1,5g koolhydraten en 0,2g vezels.
Is shish kebab gezond?+
Shish kebab is een goede eiwitbron met lage koolhydraten, geschikt voor evenwichtig eten wanneer het met minimaal toegevoegd vet wordt bereid.
Is shish kebab geschikt voor dieet?+
Ja, het hoge eiwitgehalte bevordert verzadiging en spierhandhaving. Portiegrootte en bereidingsmethode zijn belangrijk voor optimale resultaten.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.