Tulum-kaas — Calories & Nutrition
Tulum-kaas is een traditionele Anatolische hardkaas die rijpt in een lederen zak met een karakteristieke scherpe smaak. Met 388 calorieën, 23g eiwit en 32g vet per 100g is het een voedzaam ontbijt- en voorgerecht. Rijk aan calcium en eiwit.
Per 100 g
388
kcal
1 porsiyon
116
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 388 kcal |
| Protein | 23 g |
| Carbs | 1 g |
| Fat | 32 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 116 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 233 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat Tulum-kaas?+
Tulum-kaas bevat 388 calorieën per 100g met 23g eiwit en 32g vet.
Is Tulum-kaas gezond?+
Tulum-kaas is rijk aan eiwit en calcium voor botgezondheid. Het hoge vet- en zoutgehalte vereist echter gematigde consumptie.
Is Tulum-kaas geschikt voor een dieet?+
Vanwege het hoge caloriegehalte is portiecontrole belangrijk. Het past goed in koolhydraatarme diëten.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.