Nekkramp is een pijnlijke toestand waarbij nakhals spieren plotseling en ongewild samentrekken, wat beweging beperkt. Spierontspanning ontstaat meestal door repetitieve strain, waarbij dezelfde bewegingen herhaaldelijk dezelfde spiergroepen belasten. Slaaphouding speelt een major rol wanneer uw nek gedurende uren in een awkward positie blijft. Halswervelproblemen zoals kleine subluxaties of degeneratieve veranderingen kunnen spierkramp triggeren als beschermingsreactie. Zenuwkompressie of -irritatie stuur signalen die spierontspanning veroorzaken. Stress veroorzaakt chronische spierspanning die kan escaleren tot kramp. Trauma of whiplash blessures beschadigen weefsels en veroorzaken reflex-spierontspanning. Verkoeling en blootstelling aan koude druk kunnen ook kramp uitlokken. De hals bevat ongeveer twintig verschillende spiergroepen die fijn afgesteld met beweging werken. Als één spiergroep overbelast raakt, reageert het lichaam met beschermend samentrekken. Laat ernstige of herhaalde kramp controleren door uw arts.
Deze inhoud is uitsluitend ter informatie en vervangt geen medisch onderzoek. Raadpleeg bij twijfel uw arts.