Kebab Urfa — Kalorie i wartości odżywcze
Kebab Urfa to tradycyjne tureckie danie mięsne z południowo-wschodniej Anatolii z 282 kalorii na 100g i imponującymi 21.5g białka. Ten smaczny kebab jest idealny dla kochających mięso i szukających posiłków bogatych w białko i ubogich w węglowodany.
Na 100 g
282
kcal
1 porsiyon
508
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 282 kcal |
| Protein | 21.5 g |
| Węglowodany | 0.4 g |
| Tłuszcze | 21.5 g |
| Błonnik | 0 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 508 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 1015 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii zawiera kebab Urfa na 100g?+
Kebab Urfa zawiera 282 kalorie na 100g, plus 21.5g białka, 21.5g tłuszczu, 0.4g węglowodanów i zero włókna.
Czy kebab Urfa jest zdrowy?+
Kebab Urfa dostarcza wysokiej jakości białko i minimalne węglowodany, co jest wartościowe odżywczo. Zaleca się umiarkowanie ze względu na zawartość tłuszczu w mięsie czerwonym.
Czy kebab Urfa nadaje się do diet?+
Sprawdza się dobrze w dietach wysokobiałkowych i niskogłowodanowych. Wysoka zawartość białka wspiera utrzymanie mięśni i uczucie sytości.
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.