Smażone klopsiki — Calories & Nutrition
Smażone klopsiki to klasyczne tureckie danie z mielonych, przyprawionego mięsa formowanego w kulki i grillowanego na ogniu. Z zawartością 248 kalorii i 19 g białka na 100 g stanowią doskonały wybór dla diety bogatej w białko i ubogiej w węglowodany. To tradycyjne danie jest idealne dla aktywnych osób i zrównoważonego odżywiania.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
372
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 372 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 744 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii zawierają smażone klopsiki na 100 g?+
Smażone klopsiki zawierają 248 kalorii na 100 g, wraz z 19 g białka, 18 g tłuszczu, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g włókna.
Czy smażone klopsiki są zdrowe?+
Tak, smażone klopsiki są zdrowe ze względu na wysoką zawartość białka i niski udział węglowodanów. Wspierają rozwój mięśni i zapewniają trwałą energię.
Czy smażone klopsiki nadają się do diety?+
Smażone klopsiki dobrze pasują do większości diet przy kontrolowanej porcji. Wysoka zawartość białka promuje sytość i wspomaga kontrolę wagi.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.