Kebab Beyti — Kalorie i wartości odżywcze
Kebab beyti to tradycyjne tureckie danie z mielonego mięsa ze specjałami zawinięte w cienki chleb i grillowane. Ze 318 kaloriami na 100g i 18g białka to opcja pożywna. Jego zbilansowany profil żywieniowy czyni go popularnym wyborem.
Na 100 g
318
kcal
1 porsiyon
700
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 318 kcal |
| Protein | 18 g |
| Węglowodany | 16 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Błonnik | 1 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 kcal |
| 1 porsiyon | 220 g | 700 kcal |
| 2 porsiyon | 440 g | 1399 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma kebab beyti?+
Kebab beyti zawiera 318 kalorii na 100g. Typowa porcja 200g dostarcza około 636 kalorii.
Czy kebab beyti jest zdrowy?+
Tak, jest bogaty w białko i wspiera rozwój mięśni. Zawartość tłuszczu 21g na 100g jest umiarkowana. Wybór chleba pełnoziarnistego poprawia wartość odżywczą.
Czy mogę jeść kebab beyti na diecie?+
W kontrolowanych porcjach może być wpisane w zbilansowaną dietę. Wysoká zawartość białka daje uczucie sytości, ale należy monitorować spożycie kalorii.
Powiązane produkty
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.