Szaszłyk z kurczaka — Kalorie i wartości odżywcze
Szaszłyk z kurczaka to tradycyjny szaszłyk z grilla wykonany z marynowanych kawałków piersi kurczaka nawleconych na patyki i piekanych na węglach. Z 175 kalorii na 100g to potrawa bogata w białko, idealna dla osób dbających o linię i diety wysokobiałkowe.
Na 100 g
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 175 kcal |
| Protein | 26.5 g |
| Węglowodany | 0.4 g |
| Tłuszcze | 7.5 g |
| Błonnik | 0 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii ma szaszłyk z kurczaka?+
Szaszłyk z kurczaka zawiera 175 kalorii na 100g, co czyni go chudym źródłem białka.
Czy szaszłyk z kurczaka jest zdrowy?+
Tak, szaszłyk z kurczaka jest bardzo zdrowy. Dostarcza 26,5g białka na 100g przy minimalnej ilości tłuszczu i węglowodanów.
Czy szaszłyk z kurczaka jest odpowiedni do diety?+
Absolutnie. Wysoka zawartość białka, niskie węglowodany i umiarkowane kalorie sprawiają, że jest idealny dla różnych diet.
Powiązane produkty
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.