Wegańskie Cig Kofte — Kalorie i wartości odżywcze

Wegańskie cig kofte to tradycyjny turecki mezze z bulguru, cebuli i przypraw. Ze 168 kalorii na 100g i 5,5g białka jest bogatą w składniki odżywcze wegańską przekąską. Idealne dla wegan i osób szukających lekkiej, bogatej w błonnik opcji.

Na 100 g

165

kcal

1 porsiyon

248

kcal

Wartości odżywcze

Składnik odżywczy	Na 100 g
Kalorie	165 kcal
Protein	4.5 g
Węglowodany	28 g
Tłuszcze	4 g
Błonnik	3.5 g

Tabela porcji

Porcja	Gramy	Kalorie
100 g	100 g	165 kcal
1 porsiyon	150 g	248 kcal
2 porsiyon	300 g	495 kcal

Dodaj do śledzenia

Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.

Zarejestruj się, zobacz postępy

Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.

Zarejestruj się za darmo

Porozmawiaj z Hania

Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.

Najczęstsze pytania

Ile kalorii ma cig kofte?+

100 gramów cig kofte zawiera około 168 kalorii, 5,5g białka, 30g węglowodanów, 3g tłuszczu i 4,5g błonnika.

Czy cig kofte jest zdrowe?+

Tak, cig kofte jest zdrowe dzięki wysokiej zawartości błonnika, niskiej zawartości tłuszczu i odżywczej bazie z bulguru. Wspiera trawienie i dostarcza trwałą energię.

Czy cig kofte jest wegańskie?+

Tak, tradycyjne cig kofte jest całkowicie roślinnymi, składa się tylko z bulguru, warzyw i przypraw bez produktów zwierzęcych.