Kebab Urfa — Calorii și nutriție
Kebabul din Urfa este un fel tradițional de mâncare din carne turcă din Anatolia de Sud-Est, cu 282 de calorii la 100g și impresionantii 21.5g de proteine. Acest delicios kebab se potrivește perfect iubitorilor de carne și celor care caută mâncăruri bogate în proteine și srace în carbohidrați.
La 100 g
282
kcal
1 porsiyon
508
kcal
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 282 kcal |
| Proteine | 21.5 g |
| Carbohidrați | 0.4 g |
| Grăsimi | 21.5 g |
| Fibre | 0 g |
Tabel de porții
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 508 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 1015 kcal |
Adaugă la urmărirea mea
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Înregistrează-te, vezi-ți progresul
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Întrebări frecvente
Câte calorii conține kebabul din Urfa la 100g?+
Kebabul din Urfa conține 282 calorii la 100g, plus 21.5g proteine, 21.5g grăsimi, 0.4g carbohidrați și zero fibre.
Este sănătos kebabul din Urfa?+
Kebabul din Urfa furnizează proteine de înaltă calitate și carbohidrați minimi, fiind benefic din punct de vedere nutrițional. Se recomandă moderație datorită conținutului de grăsimi din carnea roșie.
Kebabul din Urfa este potrivit pentru diete?+
Funcționează bine pentru diete bogate în proteine și srace în carbohidrați. Conținutul ridicat de proteine susține menținerea musculaturii și sațietatea.
Care este obiectivul tău caloric zilnic potrivit?
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Întreabă un dietetician despre acest aliment
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.