Искендер кебаб — Calories & Nutrition
Искендер кебаб — традиционное турецкое мясное блюдо из нарезанного донера с помидорной подливкой и йогуртом. При 312 калориях на 100г и 17г белка это питательный выбор для любителей мяса.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
1092
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 17 g |
| Carbs | 22 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 1092 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 2184 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Поговорить с Аня
Аня может рассказать вам о калориях, альтернативах и порциях этого продукта.
Frequently Asked Questions
Сколько калорий в Искендер кебабе на 100г?+
Искендер кебаб содержит 312 калорий на 100г: 17г белка, 22г углеводов, 18г жира и 1,5г клетчатки.
Полезен ли Искендер кебаб?+
Искендер кебаб богат белком и может быть частью сбалансированного рациона. Его питательная ценность зависит от размера порции и качества соусов.
Можно ли есть Искендер кебаб на диете?+
Да, в умеренных количествах. Высокое содержание белка способствует насыщению, но важен контроль порций из-за калорийности и жиров.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.