Kaşarlı Pide — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Kaşarlı pide, Türk mutfağının klasik hamur işlerinden biri olup, içinde kaşar peyniri bulunan lezzetli bir yemektir. 100 gram başına 268 kalori içeren bu yemek, protein ve karbonhidratça zengindir. Hızlı ve besleyici bir öğün arayan kişiler için ideal bir seçimdir.
100 gram için
268
kcal
1 porsiyon
536
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 268 kcal |
| Protein | 11.5 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 11.5 g |
| Lif | 1.4 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 536 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 1072 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kaşarlı pidenin kalori miktarı nedir?+
100 gram kaşarlı pide yaklaşık 268 kalori içerir ve besleyici bir öğün için uygun bir seçimdir.
Kaşarlı pide sağlıklı mı?+
Kaşarlı pide 11.5g protein ve 1.4g lif içererek dengeli beslenmeye katkı sağlar. Düşük miktarda tüketildiğinde sağlıklı bir seçimdir.
Kaşarlı pide diyete uygun mu?+
Orta kalori içeriği ve iyi protein miktarı sayesinde kontrollü porsiyonlarda diyetleme döneminde tüketilebilir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.