Kıymalı Pide — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet Kıymalı Pide (≈ 300 g) ≈ 795 kcal
Taş fırında pişirilen kayık şeklinde hamur üzerine kıyma, soğan ve baharatların yayıldığı geleneksel Türk pidesi. Karadeniz bölgesinin meşhur lezzetidir.
100 gram için
265
kcal
1 adet · 300 g
795
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 265 kcal |
| Protein | 11 g |
| Karbonhidrat | 32 g |
| Yağ | 10 g |
| Lif | 1.8 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet | 300 g | 795 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kıymalı pidenin kalori değeri ne kadardır?+
100 gram kıymalı pide 252 kalori içerir. Bir porsiyon yaklaşık 150-200 gram olduğunda 380-500 kalori alırsınız.
Kıymalı pide sağlıklı mı?+
Kıymalı pide protein ve karbonhidrat içeren dengeli bir yemektir. Ayakkabı ağırlığını kontrol ederek ılımlı miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilir.
Kıymalı pide diyete uygun mu?+
Makro besin değerleri dengeli olsa da, yüksek yağ içeriği nedeniyle kilo kontrol diyetlerinde porsiyonlar sınırlandırılmalıdır.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.