Siyah Çay — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Siyah çay, tam fermente edilmiş çay yapraklarından yapılan geleneksel bir içecektir. 100 gram başına sadece 1 kalori içerir ve protein, yağ ve lif içermez. Tüm diyetler için uygun, özellikle sıcak içecek arayan sağlık bilinçli kişiler için idealdir.
100 gram için
1
kcal
1 porsiyon
2
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 1 kcal |
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 2 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 4 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah çayın kalori miktarı nedir?+
Siyah çay 100 gram başına sadece 1 kalori içerir, bu da onu çok düşük kalorili bir içecek yapar.
Siyah çay sağlıklı mı?+
Evet, siyah çay antioksidanlar açısından zengindir ve kalp sağlığını desteklemek için bilimsel olarak gösterilmiştir.
Siyah çay diyete uygun mu?+
Kesinlikle, neredeyse hiç kalori içermediği için tüm diyetlere uygun bir seçimdir.
İlgili Yemekler
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.