Urfa Kebap — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Urfa Kebap, Güneydoğu Anadolu'nun ünlü et yemeğidir. 100 gramında 282 kalori içeren bu lezzetli kebap, yüksek protein oranı ile beslenme değeri yüksektir. Et sevenleri ve beslenme bilincine sahip kişiler için ideal bir seçimdir.
100 gram için
282
kcal
1 porsiyon
508
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 282 kcal |
| Protein | 21.5 g |
| Karbonhidrat | 0.4 g |
| Yağ | 21.5 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 508 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 1015 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Urfa Kebap 100 gramda kaç kalori içerir?+
Urfa Kebap 100 gramında 282 kalori bulunur. Aynı zamanda 21.5 gram protein, 21.5 gram yağ ve 0.4 gram karbonhidrat içerir.
Urfa Kebap sağlıklı mı?+
Urfa Kebap yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeriğiyle beslenme açısından destekleyicidir. Kırmızı et içerdiği için ılımlı tüketim önerilir.
Urfa Kebap diyetlere uygun mu?+
Protein açısından zengin olması nedeniyle kas geliştirme diyetlerine uygundur. Düşük karbonhidrat diyetinde de tercih edilebilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.