حلقوم — Calories & Nutrition
الحلقوم حلوى تركية تقليدية مصنوعة من النشا والسكر بقوام ناعم وطعم حلو. يحتوي على 332 سعرة حرارية لكل 100 غرام وغني بالكربوهيدرات مع محتوى منخفض من البروتين والدهون. مثالي لمحبي الحلويات الشرقية الأصيلة.
Per 100 g
332
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في الحلقوم؟+
يحتوي الحلقوم على 332 سعرة حرارية لكل 100 غرام مع 82 غرام كربوهيدرات و0.4 غرام بروتين و0.2 غرام دهون.
هل الحلقوم صحي؟+
الحلقوم غني بالسكر ويجب تناوله باعتدال كحلوى عرضية وليس كغذاء منتظم في النظام الغذائي.
هل الحلقوم مناسب للحمية الغذائية؟+
بسبب محتواه العالي من السكر، لا يُنصح به لحميات فقدان الوزن. يجب التحكم في الحصص عند تناوله.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.