الحلقوم حلوى تركية تقليدية مصنوعة من النشا والسكر بقوام ناعم وطعم حلو. يحتوي على 332 سعرة حرارية لكل 100 غرام وغني بالكربوهيدرات مع محتوى منخفض من البروتين والدهون. مثالي لمحبي الحلويات الشرقية الأصيلة.
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| الكربوهيدرات | 82 g |
| الدهون | 0.2 g |
| الألياف | 0.5 g |
| حصة | غرام | السعرات الحرارية |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.