Кебаб Урфа — Калории и хранителна стойност
Кебабът Урфа е традиционно турско мясно ястие от Югоизточна Анатолия с 282 калории на 100g и впечатляващ 21.5g протеин. Този вкусен кебаб е идеален за любителите на месо и тези, които търсят храни богати на протеин и бедни на въглехидрати.
Към 100 г
282
kcal
1 porsiyon
508
kcal
Хранителна стойност
| Хранително вещество | Към 100 г |
|---|---|
| Калории | 282 kcal |
| Протеин | 21.5 g |
| Въглехидрати | 0.4 g |
| Мазнини | 21.5 g |
| Фибри | 0 g |
Таблица с порции
| Порция | Грамове | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 508 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 1015 kcal |
Добави към проследяването ми
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Регистрирай се, виж напредъка
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Често задавани въпроси
Колко калории съдържа кебабът Урфа на 100g?+
Кебабът Урфа съдържа 282 калории на 100g, плюс 21.5g протеин, 21.5g мазнини, 0.4g въглехидрати и нула фибри.
Здравословен ли е кебабът Урфа?+
Кебабът Урфа осигурява висококачествен протеин и минимални въглехидрати, което го прави питателен. Препоръчва се умереност поради съдържанието на мазнини в червеното месо.
Подходящ ли е кебабът Урфа за диети?+
Работи добре за диети богати на протеин и бедни на въглехидрати. Високото съдържание на протеин поддържа мускулната маса и чувството на пълнота.
Каква е правилната дневна калорийна цел за вас?
Изчислете BMR/TDEE според възраст, ръст, тегло и активност.
Попитайте диетолог за тази храна
Получете експертно мнение как тази храна се вписва в плана ви.