Lokum — Calories & Nutrition
Lokum ist ein traditionelles türkisches Konfekt aus Stärke und Zucker mit weicher, süßer Textur. Mit 332 Kalorien pro 100g ist es kohlenhydratreich und enthält minimal Protein und Fett. Ein authentisches Naschwerk für Liebhaber orientalischer Süßigkeiten.
Per 100 g
332
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 332 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 82 g |
| Fat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 199 kcal |
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Frequently Asked Questions
Wie viele Kalorien hat Lokum?+
Lokum enthält 332 Kalorien pro 100g mit 82g Kohlenhydraten, 0,4g Protein und 0,2g Fett.
Ist Lokum gesund?+
Lokum ist zuckerreich und sollte nur in Maßen genossen werden. Es eignet sich besser als gelegentlicher Genuss als als regelmäßige Nahrung.
Ist Lokum für eine Diät geeignet?+
Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist Lokum für Gewichtsabnahmediäten nicht ideal. Portionskontrolle ist wichtig, wenn es konsumiert wird.
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