حلوای سمیه — Calories & Nutrition
حلوای سمیه یک دسر سنتی ترکی است که از سمیه، شکر و کره تهیه میشود. با 392 کالری در 100 گرم، این یک دسر غنی است که در مناسبات خاص سرو میشود. بافت کرمی و طعم کرهای آن بسیار دلپذیر است.
Per 100 g
392
kcal
1 porsiyon
392
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 392 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 55 g |
| Fat | 17 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 392 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 784 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
حلوای سمیه چند کالری دارد؟+
حلوای سمیه 392 کالری در 100 گرم دارد، با 5.5 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات، 17 گرم چربی و 1.5 گرم فیبر.
حلوای سمیه چگونه تهیه میشود؟+
سمیه در کره تفت داده میشود تا طلایی شود، سپس شکر و آب اضافه میشود. مخلوط تا غلیظ شدن پخته میشود و با آجیل تزیین میشود.
آیا حلوای سمیه سالم است؟+
حلوای سمیه دارای مقدار زیادی شکر و چربی است، بنابراین باید بهطور معتدل و گاهگاهی مصرف شود.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.