Kipkebab — Calorieën & voedingswaarde
Kipkebab is een traditionele gegrilde kebab gemaakt van gemarineerde kippenborstukkies die op spiesjes worden geregen en op houtskool worden geroosterd. Met 175 calorieën per 100g is het een eiwitrijk gerecht, ideaal voor gezondsbewuste eetders en eiwitrijke diëten.
Per 100 g
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 175 kcal |
| Protein | 26.5 g |
| Koolhydraten | 0.4 g |
| Vet | 7.5 g |
| Vezels | 0 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in kipkebab?+
Kipkebab bevat 175 calorieën per 100g, wat het een magere eiwitbron maakt.
Is kipkebab gezond?+
Ja, kipkebab is erg gezond. Het levert 26,5g eiwit per 100g met minimaal vet en koolhydraten.
Is kipkebab geschikt voor een dieet?+
Absoluut. Het hoge eiwitgehalte, lage koolhydraten en matige calorieën maken het perfect voor verschillende diëten.
Gerelateerd voedsel
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.