Kebab Islim — Kalorie i wartości odżywcze
Kebab islim to tradycyjne tureckie danie przygotowywane z cienkich plasterków mięsa jagnięcego lub wołowego szybko grillowanego na wysokiej temperaturze. Miękkie i smaczne mięso podawane ze świeżymi warzywami i chlebem pita.
Na 100 g
285
kcal
Na porcję
285
kcal
Wartości odżywcze
| Składnik odżywczy | Na 100 g |
|---|---|
| Kalorie | 285 kcal |
| Protein | 22.5 g |
| Węglowodany | 8.2 g |
| Tłuszcze | 20.1 g |
| Błonnik | 0.8 g |
Tabela porcji
| Porcja | Gramy | Kalorie |
|---|---|---|
| 1 porcja | 250 g | 713 kcal |
Dodaj do śledzenia
Zapisz ten produkt na dziś, a HekimDoktor automatycznie zsumuje kalorie.
Zarejestruj się, zobacz postępy
Ustal cel żywieniowy, zapisuj każdy posiłek i sprawdzaj postępy dzięki tygodniowym raportom.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Najczęstsze pytania
Jaki rodzaj mięsa jest używany w kebabie islim?+
Tradycyjnie używa się cienko pokrojonego mięsa jagnięcego lub wołowego. Kurczak można również użyć jako lżejszą alternatywę.
Jak przygotowuje się kebab islim?+
Cienkie plasterki mięsa są szybko grillowane na wysokiej temperaturze na tandoorze, grillu lub patelni, zwykle tylko kilka minut.
Z czym podawany jest kebab islim?+
Podawany ze świeżymi warzywami takimi jak pomidory, cebula i papryka, zwykle z chlebem pita lub lavash.
Powiązane produkty
Jaki jest dla Ciebie odpowiedni dzienny cel kaloryczny?
Oblicz BMR/TDEE według wieku, wzrostu, wagi i aktywności.
Zapytaj dietetyka o ten produkt
Uzyskaj fachową opinię, jak ten produkt pasuje do Twojego planu.