Lahmacun — Calories & Nutrition
Lahmacun to turecka placek z cienkiego ciasta posmarowanego mielonym mięsem, cebulą i przyprawami. Ze 248 kalorii na 100g i 11g białka, to pożywne i syte danie idealne na szybki obiad lub kolację.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Porozmawiaj z Hania
Hania może porozmawiać z tobą o kaloriach, alternatywach i porcjach tego produktu.
Frequently Asked Questions
Ile kalorii ma lahmacun?+
Lahmacun zawiera 248 kcal na 100g, wraz z 11g białka, 27g węglowodanów i 11g tłuszczu. To pożywnie zbilansowany wybór.
Czy lahmacun jest zdrowy?+
Lahmacun jest bogaty w białko i błonnik. Jednak kontrola porcji jest ważna ze względu na zawartość węglowodanów i tłuszczu dla zdrowego odżywiania.
Czy mogę jeść lahmacun na diecie?+
Tak, lahmacun może być włączony do diety w umiarkowanych porcjach. Połączenie go z warzywami lepiej równoważy wartości odżywcze.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.