Cig Kofte Vegan — Calories & Nutrition
Cig kofte vegan este un tradițional meze turcesc din bulgur, ceapă și condimente. Cu 168 calorii la 100g și 5,5g de proteine, este un snack vegetal bogat în nutrienți. Perfect pentru vegani și cei care caută o opțiune ușoară, bogată în fibre.
Per 100 g
168
kcal
1 porsiyon
168
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 168 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 30 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 4.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 168 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 336 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are cig kofte?+
100 grame de cig kofte conțin aproximativ 168 calorii, 5,5g proteine, 30g carbohidrați, 3g grasimi și 4,5g fibre.
Este cig kofte sănătos?+
Da, cig kofte este sănătos datorită conținutului ridicat de fibre, grăsimilor reduse și bazei nutritive din bulgur. Susține digestia și furnizează energie durabilă.
Cig kofte este vegan?+
Da, cig kofte tradițional este complet vegetal, conținând doar bulgur, legume și condimente fără produse de origine animală.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.