Halva de tahini este o bomboană tradițională turcă și din Orientul Mijlociu, preparată din pastă de susan și zahăr. Cu 528 de calorii la 100g și 12g de proteine, este o delicatesă bogată și nutritivă apreciată în ocazii speciale.
| Nutrient | La 100 g |
|---|---|
| Calorii | 528 kcal |
| Proteine | 12 g |
| Carbohidrați | 47 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Fibre | 5 g |
| Porție | Grame | Calorii |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 264 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 528 kcal |
Înregistrează acest aliment pentru azi, iar HekimDoktor va calcula automat caloriile.
Stabilește un obiectiv nutrițional, notează fiecare masă și verifică progresul cu rapoartele săptămânale.
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Calculează BMR/TDEE după vârstă, înălțime, greutate și activitate.
Primește un sfat de expert despre cum se potrivește acest aliment în planul tău.