Shish Kebab — Calories & Nutrition
Shish kebab este un fel tradițional turcesc din carne tăiată în cuburi și prăjită pe friguri deasupra focului. Cu 256 de calorii la 100g și 21,3g de proteine, este o alegere nutritivă pentru o alimentație conștientă.
Per 100 g
256
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 256 kcal |
| Protein | 21.3 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18.9 g |
| Fiber | 0.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Discută cu Andreea
Andreea poate vorbi cu tine despre caloriile, alternativele și porțiile acestui aliment.
Frequently Asked Questions
Câte calorii are shish kebab?+
Shish kebab conține 256 de calorii la 100g: 21,3g de proteine, 18,9g de grăsimi, 1,5g de carbohidrați și 0,2g de fibre.
Este shish kebab sănătos?+
Shish kebab este o bună sursă de proteine cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivit pentru o alimentație echilibrată atunci când este preparat cu puțin grăsime adăugată.
Este shish kebab potrivit pentru dietă?+
Da, conținutul ridicat de proteine favorizează sațietatea și menținerea masei musculare. Dimensiunea porției și metoda de gătire sunt importante.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.