Aile danışmanı, genellikle psikoloji, psikolojik danışmanlık ve rehberlik ya da sosyal hizmet gibi dört yıllık lisans programlarından mezun olup aile ve çift danışmanlığı alanında ek eğitim almış bir sağlık profesyonelidir. Hekim değildir. Evlilik ve aile ilişkilerindeki sorunlarda görüşme temelli destek verir.

Eşler arasında sürekli tartışma ve iletişim kopukluğu, güven sorunları, aldatılma sonrası süreç, cinsel yaşamdaki uyumsuzluk, boşanma ya da ayrılık sürecinin yönetimi başlıca konulardır. Anne baba ile çocuk arasındaki sorunlar, ergenle iletişim, üvey aile uyumu ve geniş aile ile sınır sorunları da ele alınır. Amaç tarafların kendi çözümlerini bulmasına yardım etmektir.

Aynı tartışmalar tekrarlanıyor, konuşmak yerine susuyor ya da uzaklaşıyorsanız, evliliğiniz ya da aile içi ilişkiniz sizi veya çocuklarınızı yıpratıyorsa başvurabilirsiniz. Sorunlar çok büyümeden gelmek genellikle çalışmayı kolaylaştırır. Evde şiddet varsa ya da canınız tehlikedeyse beklemeden 112'yi arayın, danışmanlık bu durumda tek başına yeterli değildir.

İlk görüşmede danışman süreci, gizlilik ilkesini ve seans düzenini anlatır, sonra sizi dinleyerek sorunun ne zaman, nasıl başladığını ve ilişkinizin geçmişini öğrenir. Çift ya da aile birlikte katılabilir, bazen taraflarla ayrı ayrı da görüşülür. Görüşme sonunda hedefler ve seans sıklığı birlikte belirlenir.

Değerlendirme çoğunlukla görüşme ile yapılır, gerekirse aile ağacı (genogram) çıkarılır ve evlilik uyumu ya da iletişim örüntülerini ölçen ölçekler kullanılır. Bu araçlar tanı koymak için değil, ilişkideki döngüleri ve güçlü yanları görmek için kullanılır. Danışman ruhsal bir bozukluk belirtisi fark ederse sizi psikolog ya da psikiyatriste yönlendirir.

Sistemik aile terapisi, bilişsel davranışçı çift terapisi ve duygu odaklı çift terapisi sık kullanılan yaklaşımlardır. Çalışma, iletişim becerisi, çatışma çözme, sınır koyma ve ebeveynlik becerileri üzerine yapılır, bazen seanslar arasında küçük ev ödevleri verilir. Hangi yaklaşımın uygun olduğu soruna ve danışanların ihtiyacına göre belirlenir.

Sorunun neler olduğunu ve görüşmeden ne beklediğinizi kendi cümlelerinizle kısaca düşünüp not etmeniz yeterlidir. Karşı tarafı suçlama ya da haklı çıkma amacıyla değil, ilişkiyi anlamak için gelmeye çalışın. Çift ya da aile birlikte katılacaksa diğer kişiyle seansın amacını önceden konuşmak süreci kolaylaştırır.

Aile danışmanı ağırlıklı olarak çift ve aile ilişkilerine odaklanır. Psikolog bireyin duygu, düşünce ve davranış sorunlarını görüşme ve testlerle değerlendirir ve terapi yapar. Psikiyatrist ise tıp fakültesi ve psikiyatri uzmanlığı bitirmiş bir hekimdir, tanı koyar ve ilaç yazabilir. Aile danışmanı ilaç yazmaz, gerektiğinde psikiyatriste yönlendirir.