2'si 1 Arada Kahve , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 su bardağı 2'si 1 Arada Kahve (≈ 200 g) ≈ 770 kcal

Kahve ve şeker içeren hazır karışım kahve. Sıcak suyla kolayca hazırlanır, pratik ve yaygın bir içecektir.

100 gram için

385

kcal

1 su bardağı · 200 g

770

kcal

Besin Değerleri

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

2'si 1 arada kahvede ne kadar şeker var?+

Bir şasede (10 g) yaklaşık 6-7 g şeker bulunur; bu günlük şeker alımının önemli bir kısmını oluşturabilir.

2'si 1 arada kahve kaç kalori?+

Bir şase (10 g) yaklaşık 38-40 kalori içerir. Hazırlanmış bir fincan ise yakılan suya göre değişmez, şase kalori sabit kalır.

2'si 1 arada kahvede süt var mı?+

Hayır, 2'si 1 arada kahve yalnızca kahve ve şeker içerir; süt veya krema içermez. Süt isteyenler 3'ü 1 arada tercih edebilir.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.