Ankara Tava — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Kuzu eti, domates ve biberin tereyağında kavurularak pişirildiği Ankara'ya özgü geleneksel yemektir. Pilav ile servis edilir.
100 gram için
265
kcal
1 porsiyon
663
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 265 kcal |
| Protein | 19 g |
| Karbonhidrat | 8 g |
| Yağ | 18 g |
| Lif | 2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 663 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 1325 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.