Beyti Kebabı , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Beyti Kebabı (≈ 280 g) ≈ 686 kcal
Kıyma kebabın lavaş ekmeğine sarılıp dilimlenip, tereyağı ve domates sosu ile servis edildiği kebap türüdür. Üzerine yoğurt dökülebilir.
100 gram için
245
kcal
1 porsiyon · 280 g
686
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 245 kcal |
| Protein | 16 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 16 g |
| Lif | 1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 280 g | 686 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.