Bira , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kutu (330 ml) Bira (≈ 330 g) ≈ 142 kcal
Bira, arpa maltı, su, şerbetçiotu ve mayadan üretilen fermente bir alkollü içecektir. Standart bira yaklaşık %4-5 alkol içerir.
100 gram için
43
kcal
1 kutu (330 ml) · 330 g
142
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 43 kcal |
| Protein | 0.5 g |
| Karbonhidrat | 3.6 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (330 ml) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (500 ml) | 500 g | 215 kcal |
| 1 bardak (250 ml) | 250 g | 108 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Bir kutu biranın kalori değeri nedir?+
330 ml'lik bir kutu bira yaklaşık 142 kalori içerir.
Birada karbonhidrat var mı?+
Evet, 100 ml birada yaklaşık 3.6 g karbonhidrat bulunur; bu esas olarak fermente olmamış şekerlerden gelir.
Light bira daha mı az kaloridir?+
Evet, light bira genellikle 100 ml başına 25-30 kalori içerir; bu standart biraya kıyasla yaklaşık %30-40 daha azdır.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.