Bisküvi Pastası , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet Bisküvi Pastası (≈ 7 g) ≈ 27 kcal
Bisküvi pastası, çikolatalı krema ve bisküvi katmanlarından oluşan pişirme gerektirmeyen klasik bir Türk tatlısıdır. Pratikliği ve lezzetiyle her yaştan sevilir.
100 gram için
390
kcal
1 adet · 7 g
27
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 390 kcal |
| Protein | 5.2 g |
| Karbonhidrat | 48.5 g |
| Yağ | 20 g |
| Lif | 1.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet | 7 g | 27 kcal |
| 1 dilim (orta boy) | 100 g | 390 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 585 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Bisküvi pastası kaç kalori?+
100 gramı yaklaşık 390 kalori içerir; bir dilim (100 g) ortalama 390 kcal'dir.
Bisküvi pastası buzdolabında ne kadar dayanır?+
Hava almayan bir kapta buzdolabında 3-4 gün tazeliğini korur.
Bisküvi pastası daha hafif yapılabilir mi?+
Light krema peyniri, az yağlı süt ve tam tahıllı bisküvi kullanarak kalori ve yağ miktarını azaltabilirsiniz.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.